āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡

āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡
āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄ
āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļļāļ”:
āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”:
āļ•āļāļĨāļ‡

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

āļŠāļļāļ”āđāļ›āļĢāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē 15 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ›āļĢāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ›āļĢāļ‡āļĢāļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™ āđāļ›āļĢāļ‡āđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒ āđāļ›āļĢāļ‡āļ›āļąāļ”āđāļāđ‰āļĄ āđāļ›āļĢāļ‡āļ­āļēāļĒāđāļŠāđ‚āļ”āļ§āđŒ āļŠāļļāļ”āđāļ›āļĢāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļĢāļšāļŠāļļāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļŸāļ™āļŠāļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĄāđˆ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ” āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļĩāđˆāļŠāļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļĪāļ”āļđāđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļĢāđˆāļ§āļ‡ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ„āļĢāļīāļŠāļ•āđŒāļĄāļēāļŠ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļē āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™
āļŠāļļāļ”āđāļ›āļĢāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē 15 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ›āļĢāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ›āļĢāļ‡āļĢāļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™ āđāļ›āļĢāļ‡āđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒ āđāļ›āļĢāļ‡āļ›āļąāļ”āđāļāđ‰āļĄ āđāļ›āļĢāļ‡āļ­āļēāļĒāđāļŠāđ‚āļ”āļ§āđŒ āļŠāļļāļ”āđāļ›āļĢāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļĢāļšāļŠāļļāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļŸāļ™āļŠāļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĄāđˆ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ” āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āđ€āļāļīāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļĩāđˆāļŠāļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļĪāļ”āļđāđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļĢāđˆāļ§āļ‡ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ„āļĢāļīāļŠāļ•āđŒāļĄāļēāļŠ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ§āļąāļ™āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļē āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āļŪāļēāđ‚āļĨāļ§āļĩāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™

āļŋ19

āļŠāļļāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ SPA āļŠāļĩāļ”āļģāļ„āļĢāļšāļŠāļļāļ”, āļŠāļļāļ”āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§, āļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļœāļĄāđ‚āļšāļ§āđŒ, āļŦāļĄāļ§āļāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģ, āđāļ›āļĢāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”, āļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡, āļāļĢāļ°āļ”āļēāļ™āļāļąāļ§āļŠāļē, āļ„āļĨāļīāļ›āļœāļĄ, āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļĨāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡
āļŠāļļāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡ SPA āļŠāļĩāļ”āļģāļ„āļĢāļšāļŠāļļāļ”, āļŠāļļāļ”āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§, āļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļœāļĄāđ‚āļšāļ§āđŒ, āļŦāļĄāļ§āļāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģ, āđāļ›āļĢāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”, āļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡, āļāļĢāļ°āļ”āļēāļ™āļāļąāļ§āļŠāļē, āļ„āļĨāļīāļ›āļœāļĄ, āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāļ°āļĨāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡

āļŋ59

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“

DAILYLAB āđāļœāđˆāļ™āļāļąāļ§āļŠāļēāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļ”āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļ§āļ”āļœāļīāļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄ āļ™āļ§āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄ āļ™āļ§āļ”āļāļąāļ§āļŠāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļœāļīāļ§ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē āđāļĨāļ°āļ„āļ­ āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē
#10 āļ‚āļēāļĒāļ”āļĩ
āđƒāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ”āļđāđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠ
āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļ„āđˆ9āļŠāļīāđ‰āļ™

āļŋ19