āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡

āļ•āļąāļ§āļāļĢāļ­āļ‡
āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄ
āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļļāļ”:
āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”:
āļ•āļāļĨāļ‡

āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

1āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļœāđˆāļ™āļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļāļąāļ™āļāļĢāļ°āđāļ—āļāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļĨāļŠāļĩāļ”āļģ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāđāļ„āļ§āļ— āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆāļŦāļ™āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļœāļĨāļąāļāļšāļļāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļĒāļāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļĨāđŒ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļķāļāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāđāļ„āļ§āļ— āļ­āļ­āļāđāļĢāļ‡āļžāļļāđˆāļ‡ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ”āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāđāļ„āļ§āļ—āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāđāļĢāļ‡āļžāļļāđˆāļ‡
1āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļœāđˆāļ™āļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļāļąāļ™āļāļĢāļ°āđāļ—āļāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļĨāļŠāļĩāļ”āļģ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāđāļ„āļ§āļ— āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆāļŦāļ™āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļœāļĨāļąāļāļšāļļāļĒ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļĒāļāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļĨāđŒ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļķāļāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāđāļ„āļ§āļ— āļ­āļ­āļāđāļĢāļ‡āļžāļļāđˆāļ‡ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ”āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāđāļ„āļ§āļ—āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāđāļĢāļ‡āļžāļļāđˆāļ‡

āļŋ119

1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļšāđˆāļēāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ‚āļŸāļĄāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš Squats Deadlifts Lunges āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ
1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļšāđˆāļēāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ‚āļŸāļĄāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš Squats Deadlifts Lunges āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ

āļŋ29

1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļŠāđāļ„āļ§āļ—āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ - āļ—āļĩāđˆāļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļœāđˆāļ™āļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ”āļģ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāđāļ„āļ§āļ— āđ‚āļŸāļĄ āļžāļēāļ”āļšāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļĩāđˆāļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļē āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ•āļ°āđ‚āļāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāđ‚āļŸāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļē āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļāļĩāļŽāļē āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļĩāļŽāļē āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ CrossFit
-2%
1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļŠāđāļ„āļ§āļ—āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ - āļ—āļĩāđˆāļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āđāļĨāļ°āđ„āļŦāļĨāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļœāđˆāļ™āļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ”āļģ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāđāļ„āļ§āļ— āđ‚āļŸāļĄ āļžāļēāļ”āļšāđˆāļēāļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļĩāđˆāļĢāļ­āļ‡āļ„āļ­āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļē āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ•āļ°āđ‚āļāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļšāļĨ āđāļœāđˆāļ™āļĢāļ­āļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāđ‚āļŸāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļē āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļāļĩāļŽāļē āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļĩāļŽāļē āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ CrossFit
āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļ„āđˆ6āļŠāļīāđ‰āļ™

āļŋ126

itemPicking