āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ‚āļĒāļ„āļ°, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļ§āļīāļŠ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ, āđ‚āļĒāļ„āļ°, āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ - āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ—āļĢāļ‡āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļķāļāđāļāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļĨāļģāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĢāļ‡āļ•āļąāļ§, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļģāļšāļąāļ”, āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļąāđŠāļĄāļĨāļĄāđāļšāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§, 4 āļ‚āļ™āļēāļ”: 45āļ‹āļĄ./55āļ‹āļĄ./65āļ‹āļĄ./75āļ‹āļĄ., āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļāļąāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ”āļāļąāļ™āļĨāļ·āđˆāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļķāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™
āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ‚āļĒāļ„āļ°, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŠāļ§āļīāļŠ, āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ, āđ‚āļĒāļ„āļ°, āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠ - āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ—āļĢāļ‡āļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĒāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰āļŠāļģāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļķāļāđāļāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļĨāļģāļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĢāļ‡āļ•āļąāļ§, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļģāļšāļąāļ”, āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļąāđŠāļĄāļĨāļĄāđāļšāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§, 4 āļ‚āļ™āļēāļ”: 45āļ‹āļĄ./55āļ‹āļĄ./65āļ‹āļĄ./75āļ‹āļĄ., āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļāļąāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ”āļāļąāļ™āļĨāļ·āđˆāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļķāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļŋ89

1āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļđāļāļ•āļļāđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ - āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđāļĨāļ°āļ­āļīāļŠāļĢāļ°, āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļšāļāļąāļ™āļĨāļ·āđˆāļ™ & āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļ›āļĢāļąāļšāđ„āļ”āđ‰, āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™, HIIT, āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ - āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļĒāļēāļ§, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļāļĄāļ§āļĒ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļš, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļąāđ‰āļ™, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĒāļīāļĄāļ™āļēāļŠāļ•āļīāļ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
-20%
1āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĒāđāļšāļšāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļđāļāļ•āļļāđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ - āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđāļĨāļ°āļ­āļīāļŠāļĢāļ°, āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļšāļāļąāļ™āļĨāļ·āđˆāļ™ & āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļ›āļĢāļąāļšāđ„āļ”āđ‰, āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™, HIIT, āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ - āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļĒāļēāļ§, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļāļĄāļ§āļĒ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āđāļšāļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļš, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”āļŠāļąāđ‰āļ™, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ”, āđ€āļŠāļ·āļ­āļāļĒāļīāļĄāļ™āļēāļŠāļ•āļīāļ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āļŋ135