āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

2 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļ” Gua Sha, āļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļ­āļ„āļĢāļīāļŠāļ•āļąāļĨāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđāļĨāļ°āļšāļ­āļĢāđŒāļ” Gua Sha āļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļ§āļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§ āļšāļ­āļĢāđŒāļ” Gua Sha āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āļđāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļđāļ›āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļžāļāļžāļēāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ
2 āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āļ” Gua Sha, āļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļ­āļ„āļĢāļīāļŠāļ•āļąāļĨāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđāļĨāļ°āļšāļ­āļĢāđŒāļ” Gua Sha āļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļ§āļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§ āļšāļ­āļĢāđŒāļ” Gua Sha āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āļđāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļđāļ›āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļžāļāļžāļēāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ

āļŋ39

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“

3 āļœāļđāđ‰āļ‚āļēāļĒāļĢāļēāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™
1āļŠāļīāđ‰āļ™āļāļĩāļŽāļēāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļĄāļąāļĨāļ•āļīāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­ Ipc āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āļ„āļ­ Wamer āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āđ€āļĨāđˆāļ™āļŠāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļ›āļīāļ”āļ„āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡, āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļ‚āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ„āļĨāļļāļĄāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļāļąāļ™āļĨāļĄāļŦāļ™āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆ, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āļ§āļēāđ€āļĨāļ™āđ„āļ—āļ™āđŒ, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™, āļ™āļģāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰
1āļŠāļīāđ‰āļ™āļāļĩāļŽāļēāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļĄāļąāļĨāļ•āļīāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­ Ipc āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āļ„āļ­ Wamer āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āđ€āļĨāđˆāļ™āļŠāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļ›āļīāļ”āļ„āļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡, āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļ‚āļ™āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ„āļĨāļļāļĄāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ, āļœāđ‰āļēāļžāļąāļ™āļ„āļ­āļāļąāļ™āļĨāļĄāļŦāļ™āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆ, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āļ§āļēāđ€āļĨāļ™āđ„āļ—āļ™āđŒ, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™, āļ™āļģāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰

āļŋ49

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“

7 āļœāļđāđ‰āļ‚āļēāļĒāļĢāļēāļĒāļ­āļ·āđˆāļ™
xxy 50āļŠāļīāđ‰āļ™/āđāļžāđ‡āļ„; āļ‚āļ™āļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļ: āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 9.5āļ‹āļĄ., āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ 17.8āļ‹āļĄ., āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ 19āļ‹āļĄ.; āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļĢāļđāļ›āļœāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­, āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļēāļ‡āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§; āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļŠāļĢāļĩāļĢāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ
xxy 50āļŠāļīāđ‰āļ™/āđāļžāđ‡āļ„; āļ‚āļ™āļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļ: āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 9.5āļ‹āļĄ., āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ 17.8āļ‹āļĄ., āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡ 19āļ‹āļĄ.; āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļĢāļđāļ›āļœāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­, āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ„āļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļēāļ‡āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§; āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļŠāļĢāļĩāļĢāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

āļŋ99

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“

āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢāļąāļ‡āļŠāļĩ UV āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡āļ•āļē - āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļē, āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ‹āļąāļāđ„āļ”āđ‰, āļ›āļāļ›āļīāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāļŦāļ™āđ‰āļē, āļ›āļĢāļąāļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļ”āđ‰, āļāļąāļ™āļĨāļĄ, āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ‹āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰, āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāđ„āļ”āđ‰, āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļ”āļ”, āļ‹āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­, āļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™, āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āļąāđˆāļ™āļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡, āļ–āļąāļ, āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡, āļŠāļļāļ”āļŠāļšāļēāļĒāđ† āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”

āļŋ38

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“