āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

30āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ–āļļāļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ, āļ–āļļāļ‡āļ‹āļĩāļĨ Ziplock (āļ‹āļīāļ›āđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļšāļšāļŠāļļāđˆāļĄ), āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ–āļ™āļ­āļĄāļœāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļšāļāļąāļ™āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™, āļ–āļļāļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļđāđ‰āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§, āļ–āļļāļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡, āļˆāļąāļ”āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§, āļĄāļĩāļāļēāļ›āļīāļ”, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ§āļąāļ™āđāļĄāđˆ, āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļĄāđˆ
#8 āļ‚āļēāļĒāļ”āļĩ
āđƒāļ™ āļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩ āļŦāđˆāļ­āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒ

āļŋ42

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“

30 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļāļēāđƒāļŠ, āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰, āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļģāļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™, āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ, āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“ (12 āļŠāļīāđ‰āļ™/āđāļœāđˆāļ™), āļĄāļēāļāļēāļĢāļ­āļ‡, āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļšāļ­āļĨ, āļ‚āļ™āļĄāļ­āļš, āļ—āļĢāļąāļŸāđ€āļŸāļīāļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļĩāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļˆāļąāļ”āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰, āļ­āļĩāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ, āļ§āļąāļ™āļ§āļēāđ€āļĨāļ™āđ„āļ—āļ™āđŒ, āļ„āļĢāļīāļŠāļ•āđŒāļĄāļēāļŠ, āļ§āļąāļ™āđāļĄāđˆ, āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
30 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļāļēāđƒāļŠ, āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰, āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļģāļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™, āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•āļŠāļ•āļĢāļ­āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ, āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“ (12 āļŠāļīāđ‰āļ™/āđāļœāđˆāļ™), āļĄāļēāļāļēāļĢāļ­āļ‡, āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļšāļ­āļĨ, āļ‚āļ™āļĄāļ­āļš, āļ—āļĢāļąāļŸāđ€āļŸāļīāļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļĩāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†, āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļˆāļąāļ”āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰, āļ­āļĩāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ, āļ§āļąāļ™āļ§āļēāđ€āļĨāļ™āđ„āļ—āļ™āđŒ, āļ„āļĢāļīāļŠāļ•āđŒāļĄāļēāļŠ, āļ§āļąāļ™āđāļĄāđˆ, āļ§āļąāļ™āļžāđˆāļ­ āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āļŋ27

āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“